谷根千／今日もおでかけ日和

メガロス田端

 

引っ越しを機に週3回のスポーツクラブ通いをやめてから（かなり）太ってしまったので、また改めて入会することにしました。

残念ながら、谷根千地域にはスポーツクラブがないんですよね。

いろいろ迷った末、自転車でJR田端駅近くの「メガロス田端」まで通うことにしました。

自転車で片道15分、山手線の線路越えのため行き帰りに坂道を上り下りしなければならいのがちょっと面倒なのですが、やっぱり体を動かすのはキモチイイ

今年1月に発売されたアンアン「オトコノカラダ」特集号では、メガロス田端のイケメンインストラクターさんが紹介されていました。

K-1の魔裟斗に似ているようですが、残念ながらご本人にはまだお会いしたことはありません。

めざせマイナス５キロ！

山手線一周ウォーク４３キロ

スポーツの秋、ということで、オットと二人、ご近所散策から足を伸ばして山手線一周ウォーキングをしてきました

最寄り駅の日暮里からスタートし、内回りコースを選択。

なるべく線路に近い道を選びながら、てくてくと進む。

山手線の路線距離は３４．５キロだから、道を歩くともう少し距離は伸びる。

日暮里～西日暮里～田端～駒込～巣鴨～大塚～池袋～目白と進み…

 
高田馬場～新大久保と歩き、新大久保のタイ料理レストラン「ソムオー」でランチする。

新宿～代々木～原宿～渋谷～恵比寿～目黒～五反田～大崎～品川と続く。

ふだんから３０キロくらいは歩いているので、品川駅くらいまでは至って順調。アンナミラーズでお茶をする。

日も暮れてきました。この日の東京タワーはやけに綺麗だった

 
田町～浜松町～新橋と進み、ガソリン補給にを一杯ひっかけてから有楽町まで進んだところ、天候が急に変わって、どしゃぶりに。

東京駅手前で足止めを食い、小ぶりになってきたところで急いで地下にもぐり、東京駅ダンジョンへ。
このあたりで、かなり余分に歩くはめになってしまった。

疲労はピークに達していたけれど、雨に降られて立ち往生したことから、なおさらゴールの土を踏みたくなる。

東京～神田～秋葉原～御徒町～上野と来たところで、夜食のおうどんで体を温める。

上野からはもう、近所のお散歩エリア。オットと励まし合いながら、鶯谷～日暮里と進み、何とかゴール

ＧＰＳで歩行距離は５５．８キロになっていたが、後に地図で確かめてみると、誤差があって本当の歩行距離は約４３キロ。

６月に千葉まで２５キロ歩いた時は、フルマラソンと同じ４２．１９５キロを歩き、２年に一度開催される国際大会「ＩＶＶオリンピアード」へ出場することを最終目標にしていた。

この日、奇しくも、目標の４２．１９５キロ、達成してしまいました！

やっぱり２年後は、次の大会開催地となるトルコ・アンタルヤ市にいるのかなあ～。

てくてく歩き２５キロ ～番外編～

６月２０日、第３回「ＴＯＫＹＯウォーク２００９」が開催された。

これは、約７キロ、１０キロ、２０キロの３コースうち、自分の体力に合ったコースを選んで、時間内に歩くというイベント。

浅草エリアの今回は、墨田公園をスタートし、２０キロのコースのみ隅田川を渡って東大前の本郷通りを進み、根津交差点から不忍通りに入って、千駄木、谷中をぐるっと回って上野公園を通過し、スタート地点でありゴール地点である墨田公園まで戻るコースだった。

開催当日、本郷図書館に行くため外に出てみると、団子坂下交差点で、このイベントの参加者たちに出会った。
暑い中、皆さん頑張っていました。

実は、私たち夫婦も、この「ＴＯＫＹＯウォーク」の２０キロコースに出場しようと思い、長距離を３回ほど歩きました。

１０キロから始め、つい先日は２５キロを完歩しちゃいました

２５キロコースは、千駄木の我が家を出発し、三崎坂を上って谷中霊園入口から上野、浅草へ。

雷門を通り、隅田川を渡って、細い道をギザギザに東南方面へ歩いて亀戸を通過。

この辺りで、人間にまったく無頓着なに遭遇。

ちょっとは警戒しろ～！

新大橋通りに入り、船堀橋から荒川を渡って江戸川区の船堀へ。
このあたりから、高層マンションがやたらと目立つようになる。

船堀では、カゴに入ったに遭遇。カワイイ。

またギザギザに細い道を東南方面へ。
葛西橋通りから浦安橋を渡り、いよいよ千葉県へ！

そのまま浦安駅前を通過して、海岸まで続くやなぎ通りへ入る。

首都高速湾岸線を横切って渡ると、町の様子が一変し、まるでハワイなどのリゾートにいるような雰囲気になる。

高級マンションやお洒落なカフェやレストランが立ち並び、東京ディズニーランドが近くにあることから、お城のようなホテルも建っている。

長い長い直線の道をひたすら歩いた後は、ようやく海に到着！

そして、最終ゴール地点の「大江戸温泉物語 浦安万華郷」 へ。

距離にして２５キロ、歩数約３万７千歩。
自分でも、よく歩けたなあと思う。

ゆっくり温泉につかり、浴衣に着替え、ごほうびのビールで乾杯。

くう～、たまりません

「ＴＯＫＹＯウォーク」の２０キロ、軽くクリアしてしまいました。

ウォーキングの最終目標は、フルマラソンと同じ４２．１９５キロを歩き、２年に一度開催される国際大会「ＩＶＶオリンピアード」へ出場すること。

今年の開催国は日本で、場所は山梨県富士山麓・富士五湖だった。

２年後は、トルコのアンタルヤ市。

トルコ、行っちゃいますか～。

今回、ショボかったのが、ＰＳＰ対応の経路検索ソフト「ＭＡＰＬＵＳ」。
オットが繰り返し、「役に立たねえ～」と言っていました。

旅の友は、ブリヂストンのウォーキングシューズ。
疲れが半減、履き心地バツグンで超オススメ。

「浦安万華郷」ＨＰ
http://www.yumegurimangekyo.com/

「ＩＶＶオリンピアード」ＨＰ
http://www.11th-ivv-olympiad.jp/

秩父・長瀞と羊山公園 ～ちょこっと番外編～

4月23日はオットの誕生日

どこかへ遊びに行こうとレンタカーを借り、日帰りで秩父の長瀞と羊山公園へ行ってきた。

関越道の花園ＩＣで降り、まずは長瀞へ。

秩父鉄道の長瀞駅から、ライン下りのスタート地点までをつなぐ岩畳通りには、土産物屋が並んでいる。
ここで、山菜のタラの芽と木の芽をゲット。さすがに山の幸は豊富。

荒川上流の川下りは、3キロほどの距離。
この日は風が強く、船頭さんが力一杯舟を漕がないと、先に進みにくい。

桜の名所なので、3月下旬が一番の見ごろなのだが、桜は桜でも羊山公園の芝桜目当てなので、ここは新緑を楽しむことにする。
うーん、気持ちいい

荒川が作り出した奇岩も見どころのひとつ。

ライン下りの後、いよいよメインの羊山公園を目指すが、さすがに花のピーク時だけあって、平日なのにすごい車の量。
裏道を通り、秩父鉄道の秩父駅前の駐車場に車を停め、2キロほど先の公園を目指す。
ちょっと距離はあるけど、渋滞を考えると歩いて正解。

公園内も人でいっぱい。
土日祝日の混み具合はハンパでないだろう。

一面に広がる芝桜は、ピンクや白、紫の花を咲かせて綺麗。
花の香りでくらくらする。

帰りも渋滞に巻き込まれ、ちょっと疲れる。
池袋から西武線の特急「レッドアロー号」を使えば90分。
秩父は鉄道のほうが便利かもしれない。

　本日の一品

タラの芽を天ぷらにし、道の駅「花園」で買ったタケノコとサツマイモも揚げました。

それから、たけのこご飯も
ご飯の上にちょこっとのせた木の芽が、香り高い。

タラの芽は、スーパーで売っているハウスものとは味がまったく違って美味～。
オットにも好評でした